#071 Jak jsem se naučil říkat ne

Na první setkání s koučem přišel s potřebou zvýšit si sebevědomí. Během spolupráce odhalili mazaně se skrývajícího sabotéra utěšitele, kterého oslabili díky technice vnitřní svobody. Jak funguje vnitřní svoboda? Co se díky ní podařilo Ondrovi změnit? A jak se to odrazilo na jeho vztazích?

[01:09] Host: hráč Ondra [02:39] Frajer s nízkým sebevědomím [08:27] Ondrův sabotér Utěšitel [09:56] Technika vnitřní (emoční) svoboda [13:34] Jak se projevila vnitřní svoboda v praxi [19:19] Zlepšení vztahů s ostatními jako vedlejší efekt sebeúcty [22:14] Pan Bachař, který snižuje váhu emoce [24:30] Přinos koučování pro Ondru [26:43] „S koučem jsem za 3 měsíce udělal větší pokrok, než sám za rok snažení“ [32:44] Ondra vzkazuje: „Pokud cítíte, že je čas mít kouče, běžte do toho.“ Show notes: Sabotér Utěšitel: https://www.zivotjakohra.cz/clanek/podcast-zivot-jako-hra-049-maji-vas-uz-ostatni-radi Vnitřní ředitel: https://www.zivotjakohra.cz/clanek/podcast-zivot-jako-hra-037-vnitrni-reditel-se-svym-tymem-ridi-vas-zivot