#076 Z pesimisty optimistou

Co se odehrává v životě člověka, který se rozhodne být optimistou? Odpovědi najdete v tomto díle podcastu. Hostem je Katka, která si jednoho dne dala výzvu – stát se optimistou za 21 dní. Co ji k tomu přimělo? Jak se jí daří být optimistou? A jaké techniky pomohou k optimismu každému pesimistovi? Poslechněte si příběh Katky.

[04:02] Jak se Katka stala hostem našeho podcastu [03:02] Pozitivní psychologie jako téma diplomové práce [03:50] Jak se stát optimistou snadno a rychle [05:00] Proč záleží na interpretaci situací, do kterých se dostáváme? [14:58] Jak interpretovat realitu [19:41] Jak vzniká optimismus? [26:48] Rozdíl mezi životem pesimisty a optimisty [36:08] Začněte s pozitivní psychologií