#083 Vnitřní svoboda a vnitřní rezistence

Čeká vás důležitý telefonát, ale vy si, místo abyste vytočili číslo, jdete raději uvařit kávu? Máte psát diplomku, ale ještě před tím zkontrolujete, co nového na sociálních sítích? Podobné situace zažíváme všichni. Projevy vnitřní rezistence vůči konkrétním činnostem řešíme každý po svém. Někdo to „urve“ silou vůle a na jeden úkol vypotřebuje veškerou svoji energii. Jiný, s pocitem „no jó, zase ta prokrastinace“, posune úkol na odpoledne, případně na příští den (hned ráno, samozřejmě). My používáme vnitřní svobodu. Díky této metodě dokážeme vnitřní rezistenci vůči nepříjemným úkolům snížit trvale.

[03:12] Metoda vnitřní svoboda [04:18] Projevy vnitřní rezistence [06:00] Souvislost vnitřní rezistence a prokrastinace [10:46] Proměň strach ve flow [18:17] Jak funguje metoda vnitřní svoboda [26:13] Najdi novou životní perspektivu díky vnitřní svobodě

Vyber si kouče, se kterým objevíš svoji vnitřní svobodu: https://www.zivotjakohra.cz/vyber-si-kouce

Zúčastni se soutěže o čtečku Kindle PaperWhite. Bližší informace k soutěži najdeš zde: http://www.podcastzivotjakohra.cz/soutez-o-ctecku-kidle-paperwhite/