Del parloteo al silencio
Season 2, Episode 9, Apr 05, 2021, 08:57 PM
¡Cómo nos cuesta el silencio! El silencio es como un lienzo en blanco en donde suena el ruido que llevamos dentro.
Hoy especialmente quiero proponerte que tomes la píldora del silencio cuando sientas que tu parloteo está desatado y sigues machucando las palabras para avivar el fuego de tu malestar. Cállate aunque tengas razón. Cállate por un ratico y respira. Cállate para percibir el silencio qué hay entre las grietas del sonido.
Existe una práctica muy útil que se relaciona con el silencio y sus bondades. En el Budismo Bön se reconocen nueve caminos o senderos para el desarrollo espiritual de los cuales el noveno, el Dzogchen, es el más elevado. El camino de “La Gran Perfección” es el método más directo para comprender la naturaleza de la mente y la realidad de todos los fenómenos. Una de sus enseñanzas esenciales son las Tres Puertas. Cada puerta nos ayuda a entrar o salir de nuestro refugio interno, ese hogar dentro de la piel en donde mora la calma, la sabiduría y la calidez de nuestra verdadera esencia.
Hoy especialmente quiero proponerte que tomes la píldora del silencio cuando sientas que tu parloteo está desatado y sigues machucando las palabras para avivar el fuego de tu malestar. Cállate aunque tengas razón. Cállate por un ratico y respira. Cállate para percibir el silencio qué hay entre las grietas del sonido.
Existe una práctica muy útil que se relaciona con el silencio y sus bondades. En el Budismo Bön se reconocen nueve caminos o senderos para el desarrollo espiritual de los cuales el noveno, el Dzogchen, es el más elevado. El camino de “La Gran Perfección” es el método más directo para comprender la naturaleza de la mente y la realidad de todos los fenómenos. Una de sus enseñanzas esenciales son las Tres Puertas. Cada puerta nos ayuda a entrar o salir de nuestro refugio interno, ese hogar dentro de la piel en donde mora la calma, la sabiduría y la calidez de nuestra verdadera esencia.
Las tres puertas son:
La puerta del cuerpo o de las acciones.
La puerta del habla o de las palabras.
La puerta de la mente-corazón o de los pensamientos.
Un teaser: La medicina para la puerta del habla es la píldora del silencio.
Un teaser: La medicina para la puerta del habla es la píldora del silencio.
Si quieres investigar más sobre las Tres Puertas te dejo estos links.