Jak na strach zodpovědně

V čem nám může pomoct psát si deník? Proč je dobré si strach škálovat? Jaká je vlastně naše motivace k překonání strachu? A jak pomáhá meditace?

To vše a mnoho dalšího se dozvíte v 92. díle podcastu Strachování s Hanou a Romanem.