Tu Dosis de Salud Integral No. 120

Jul 11, 10:30 AM

- ¿Cuáles son las estrategias para bajar la presión arterial con hábitos y ejercicio? 
- ¿Cuál es la diferencia entre NO procesar grasas y NO digerir grasas? 
- ¿Cuáles son los principales micronutrientes del performance cognitivo? 
- ¿Qué son los fosfólipidos y porque son importantes para tu salud cerebral? 
- ¿Que tiene que ver la resistencia a la insulina y la reducción de erecciones? 
- ¿Que vitamina evita el que acumules piedras de calcio en el riñón? 
- ¿Que es la ventana de sueño y porque el llevarla acabo te ayudará a dormir mejor? 
- ¿Cuáles son los 5 ejercicios básicos al iniciar a hacer ejercicio de fuerza? 
- ¿Cuáles son las repeticiones y series adecuadas al hacer ejercicio de fuerza? 
- La importancia de saber si te estas pasando de carbohidratos y saber si no le estas llegando a la proteína 
- ¿Cuáles son 5 errores que merman la quema de grasa? 
- ¿Por que el alcohol no ayuda a la quema de grasa? 
- La importancia de estar saludable para mejorar tu performance deportivo 
- Urolitina A y sus beneficios para la resistencia muscular y evitar la atrofia muscular 
- Probando este nuevo sabor de Kombucha Deluz que se volvió mi favorito 
- La frase de la semana y más...

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