Tu Dosis de Salud Integral No. 125

Aug 22, 10:00 AM

Esta semana en Tu Dosis de Salud Integral No. 125: 

- Las estadísticas sobre el cáncer de colón y por qué va en aumento entre los más jóvenes. 

- ¿Cuáles son las 6 causas del cáncer de colon? 

- ¿Qué acciones puedes hacer que ayuden a prevenir el cáncer de colon? 

- ¿Existe a caso un examen que puede diagnosticar cáncer en una etapa temprana para evitar que se desarrolle o pase a una etapa tardía? 

- ¿Cómo entrena el corredor más rápido del mundo? Te comparto un video de cómo Noah Lyles entrena. 

- La importancia de cargar pesado, hacer 4 a 5 series, pocas repeticiones y descansar lo suficiente para seguir cargando más pesado en cada serie y así se vea reflejado en tu potencia a la hora de correr, nadar o rodar. 

- Nuevo estudio sobre el consumo de aceite de oliva extra virgen y cómo este puede reducir la tasa de mortalidad por un 20% si consumes cierta dosis al día. 

- ¿Qué es un dinanometro y porque te puede ayudar a medir la fuerza de tu agarre? 

 -¿Hay un ranking o resultados de fuerza de agarre de los atletas en particular?

- ¿Dónde debo de estar parado o donde me clasificaría en cuanto a mis números de fuerza del agarre de acuerdo a mi género y rango de edad? 

- Clasificaciones de fuerza de agarre para hombres y mujeres en kilogramos y libras. 

- La Frase de la semana y más 

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