Tu Dosis de Salud Integral No. 126

Aug 29, 10:30 AM

Lo que aprenderás hoy en Tu Dosis de Salud Integral No. 126: 

- Las diferencias entre el cerebro masculino vs el femenino
- ¿Cuál es el neuro-regulador maestro del género masculino y cual es el del femenino? 
- ¿Cuál es el sistema neuroendocrino y porque debes de saber como funciona?
- ¿Qué acciones podemos hacer para ayudarnos entre los dos géneros? 
- La relación entre el burnout, la dopamina, la oxitocina, el estrógeno y la testosterona. 
- ¿Cómo liberar dopamina y como liberar oxitocina? 
- ¿Cuáles son las acciones principales que ayudan a liberar oxitocina evidenciadas por la ciencia?
- Variedad de estudios que confirmar que la toma de baños forestales bajan el cortisol, la frecuencia cardíaca y los pensamientos negativos. 
- ¿Qué son las tres acciones a prueba del tiempo y la ciencia que ayudan a bajar la grasa y subir el músculo? 
- Desbancando la relación de los BCAAs y la resistencia a la insulina 
- ¿Cuál es el amino-ácido que te ayuda a construir músculo que es importante llegarle para evitar la pérdida muscular? 
- Masterclass gratuito sobre las bases de cómo Hackear Tus Hormonas 
- Nuevo spot para consumir snacks saludables altos en proteína 
- México esta dominado en el campeonato de Flag Football en Finlandia en rama femenil y varonil (te comparto hightlights)
- La frase de la semana y más 

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