Tu Dosis de Salud Integral No. 150

- 5 herramientas para la autoregulación 
- ¿Por que medirse es tan importante para el progreso? 
- ¿Te da ansiedad medirte? Aquí te enseño como cambiar tu percepción ante ello 
- La vulnerabilidad es un estresor hormético 
- 10 acciones claves para la autocontención 
- Embrace Every Moment nueva docuserie del Tour de France Femmes en Youtube (gratuito)
- El ozempic natural de la naturaleza sin los efectos secundarios  ¿cuál es y como tomarlo? 
- Bacilus Coagulans para el síndrome del intestino irritable y el SIBO. Este es diferente a otros probióticos. 
- Magnesio L-treonato para apagar la mente inquieta por la noche y mejorar el ánimo en el día. 
-La frase de la semana y más 

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